Un coach, 60 minutes, la nature, de l'effort physique et de la bonne humeur voilà ce que propose O2 Training.
Un entrainement en plein air qui joue avec le mobilier urbain aux Sables d'Olonne. C'est ce qu'on appelle de l'Urban Training.
O2Training est un entrainement cardio vasculaire et musculaire basé sur l'interval-training. C'est un cours en petit groupe. On utilise le mobilier urbain pour un entrainement au poids de corps.
Je vous propose des cours de différents niveaux pour m'adapter à votre vécu sportif, votre niveau de pratique et prendre en compte vos éventuelles problématiques de santé :
- O2Training Forme
- O2Training Sport
- O2Training Force et Zen
Nouveauté 2024 : O2Training Marche active.
Un entrainement par intervalle de marche rapide et d'exercices de renforcement généralisé au poids de corps.
À partir de 7,50€ la séance (+ de 18 ans).
Minimum 3 personnes.
Cours sur inscription par téléphone uniquement (Paiement possible par virement).
Fermé les jours fériés.
18 sep
