Activités insolites bien-être
Vous avez besoin de déconnecter du quotidien ? C’est le moment de vous recentrer sur vous-même et de vous reconnecter à la nature pour une expérience intimiste et insolite !
Le Yoga paddle à La Tranche sur Mer
Du Yoga sur l’eau quelle bonne idée ! C’est ce que vous propose de pratiquer Maude Chevalier sur une planche paddle. Retrouvrer son équilibre intérieur en équilibre sur l’eau.
Rendez-vous tous les dimanches matins de juin à septembre sur la plage de l'embarcadère à la Tranche sur Mer. Ces cours vous sont proposés grâce à un partenariat entre Wave School et Yoga Vendée.
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Le Yoga Hamac à Saint Mathurin
Dans un hamac perché... il était une fois le fly yoga ! Vous allez lâcher totalement prise en pratiquant le yoga en apesanteur ! Il se pratique le matin ou en soirée et dure 2 heures.
Tentez l’expérience !
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Le Longe côte
Marcher dans l’eau de mer jusqu’à la taille c’est bon pour la santé ! Jetez-vous à l’eau et pratiquez la marche aquatique en longeant la côte, elle vous permet de faire travailler tous les muscles de votre corps, de haut en bas.
Le longe côte vous apportera de multiples bienfaits pour votre organisme. Vous passerez un agréable moment tout en améliorant votre équilibre et votre circulation sanguine ! Voilà une activité idéale à tester pour retrouver une bonne condition physique, améliorer votre endurance et gagner en énergie !
Le longe côte se pratique toute l’année sur le littoral Vendéen :
- À Saint Jean de Monts avec l'association « Adapt’ form »,
- À Saint Gilles Croix de Vie avec « Les Balades de Chloé »,
- Aux Sables d’Olonne avec l’Institut Sports Océan.
Les retraites Yoga esprit surf au Domaine Jolly au Bernard
Et si vous partiez ailleurs loin de tout, pour déconnecter et pour faire une retraite au cœur de soi… Une jolie parenthèse sportive et intime vous attend.
En pleine nature, à 15 min du littoral sud, vous serez reçus au Domaine du Château Jolly pour y passer un court séjour Yoga et surf en mode retraite, en partenariat avec l’École de surf Esprit Surf à Longeville sur Mer.
Cette jolie demeure sera le cadre verdoyant idéal pour vous ressourcer en toute quiétude et découvrir le surf sur une plage non loin de là.
Respirez, vous êtes zen !
Les sorties méditations en forêt à Olonne sur Mer
Se rapprocher de la nature pour mieux se retrouver, c’est le programme que vous propose Josianne Melier, dans le cadre de ses ateliers bien-être et nature.
Cette animatrice et éco-interprète de l’association de Défense de l’Environnement en Vendée va vous faire vivre une expérience unique !
Vous allez apprendre à vous mettre à l’écoute de votre corps à travers la nature. Tout en marchant, profitez de l’instant et du lieu qui vous mèneront vers le calme et la paix intérieure, vous entrez alors en méditation guidée… Un très beau voyage au cœur de soi et de la nature.
