ASSOCIATION ÉNERGIE SPORT

L'association Énergie Sport vous propose : de la marche nordique pour allier sport et plein air et des cours de Barre Pilates pour se tonifier et améliorer sa posture. Notre état d'esprit ? Combiner plaisir, sport et bien-être!
Barre Pilates niveau : un échauffement Pilates et des exercices inspirés de la danse avec des enchaînements précis au sol ou debout et en musique. Objectif : se faire plaisir, gagner en souplesse et profiter des bienfaits du Pilates pour un renforcement musculaire équilibré.
Marche nordique tous niveaux : marche dynamique en plein nature sollicitant 80% des muscles du corps grâce à une technique particulière de propulsion et l'utilisation de bâtons ultra-légers.