Pour améliorer votre sommeil
Selon une enquête de l’Institut National du Sommeil et de la Vigilance,
22 % des seniors se plaindraient de leur sommeil.
Au cours de cet atelier, vous découvrirez des exercices de
sophrologie à pratiquer dans votre quotidien pour mieux dormir.
Avec Gisèle Watbled,
sophrologue
12€ le cycle des 4 séances