Avec la marche consciente, nous mettons en veille notre mental et portons toute notre attention vers nos perceptions sensorielles.
Portés par l’énergie de la forêt d’Olonne, nous explorons des chemins qui nous emmènent vers la paix intérieure.
Avec le Qi Gong, les mouvements s’exécutent lentement, guidés par l’intention, rythmés par la respiration, le calme s’installe : la synchronisation de l’esprit, du corps, du souffle facilite la libre circulation de l'énergie.
Durée 3h.
Conseils : chaussures adaptées et tenue souple, prendre de l’eau, un chapeau, 2km sur sable.
Tarif 15€/adulte.
Réservation dans les Offices de Tourisme de la Destination Les Sables d'Olonne et sur le site internet.
Le lieu de rendez-vous est donné lors de la réservation.
Animée par JoMelier de l'association Ma’SaNa 85.
