MARCHE ACTIVE EN MER

L'objectif de cette activité est de marcher dans l'océan avec de l'eau au-dessus du nombril, en se servant de ses bras en plus des jambes pour avancer contre la résistance de l'eau.

Cela améliore la capacité cardio-respiratoire, le tonus musculaire, l'équilibre, le bien-être physique et social etc...