INITIATION À LA MARCHE RÉGÉNÉRANTE

Pour marcher longtemps sans effort, une respiration rythmique nasale synchronisée aux pas s'accorde au terrain, mais aussi à l'objectif de la marche.

À cet égard, la pratique rencontre aussi bien les attentes des marcheurs de fond, que ce soit par la distance ou l’intensité, que celles des marcheurs des villes ou des champs, sans oublier les marcheurs méditatifs.

La Marche Régénérante (d’inspiration Marche Afghane) répond aux besoins vitaux que nous avons de marcher et de respirer. Elle réconcilie le corps et l’esprit.

Vous découvrez cette pratique, avec Michel, Coach Sportif et Coach Bien-Être.

Durée : 1h30.

7,50€/personne.

Réservation obligatoire par téléphone.

Organisée par Sabê'O Coaching.