Artelier avec Maguy : Une matinée pour soi, pour prendre soin de soi, pour s’écouter, « se pauser », se recentrer…
Au coeur de la nature, dans une belle grange en pierres apparentes, portes grandes ouvertes pour entendre le chant des oiseaux...
Dans un tout petit groupe, nous allons tout d’abord pratiquer ensemble le yoga du rire et savourer la force du lâcher-prise que cette pratique permet! Faisons le plein de positif, pour un bien-être palpable... Bienvenue aux débutants comme aux personnes qui pratiquent régulièrement! Nous savourerons ensuite une petite tisane du jardin. Puis nous allons (re-)découvrir la relaxation dynamique et le recentrage que peut nous permettre d’expérimenter l'outil mandala.
Une matinée toute en douceur, avec l’approche de deux pratiques, pour repartir empli de sérénité, paisible et confiant.
Maximum 8 personnes.
Tarif adulte 25€.
Réservations obligatoires.
01 juin
