Cet atelier mixe à la fois la gym douce et la sophrologie.
Vous travaillerez votre respiration, votre souplesse, votre tonicité musculaire tout en vous relaxant. L'objectif de ces 6 séances est de retrouver confiance en vous et en vos capacités.
Avec Corinne Lequitte-Lavaux, éducatrice sportive et sophrologue
12€ le cycle des 6 séances