ATELIER "EQUILIBRE ET PRÉVENTION DES CHUTES"

Premier rendez-vous : présentation et bilan individuel.

L'objectif de cet atelier est d'informer , sensibiliser et conseiller sur les attitudes à adopter pour éviter les chutes.

Vous travaillerez votre équilibre, votre tonicité musculaire et vous apprendrez des techniques pour se relever plus facilement du sol.

Avec Claire Dupont, ergothérapeute et Caroline Ségura, éducatrice sportive.

12€ le cycle de 7 séances.

Inscription obligatoire.